Feito por quem luta
Blog
13
Nov
Como se preparar mentalmente para competições de Jiu-Jitsu
Participar de uma competição de Jiu-Jitsu é um desafio que vai além das técnicas. A preparação mental é uma parte essencial para praticantes de todas as faixas, desde a branca até a preta. Saber como lidar com o nervosismo, manter a concentração e construir autoconfiança pode transformar a experiência da competição. Vamos falar sobre como fortalecer sua mente, com dicas práticas pa
05
Nov
Faixa Preta no Jiu-Jitsu: o que representa e o que vem a seguir
Chegar à faixa preta no Jiu-Jitsu é uma conquista que poucos alcançam. Cada grau e cada treino representam anos de esforço, aprendizado e perseverança. A faixa preta não é um ponto final, mas uma nova fase que traz uma compreensão ainda mais profunda sobre o Jiu-Jitsu, além de responsabilidades que vão muito além da técnica. Vamos entender o que a faixa preta realmente representa,
01
Nov
Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial completa que vai além do físico e ajuda a moldar o caráter e o desenvolvimento de quem pratica, especialmente as crianças. Com foco em disciplina, autoconfiança, respeito e habilidades motoras, o Jiu-Jitsu oferece um ambiente estruturado que permite que os pequenos cresçam em um espaço seguro e motivador. Se você já pensou em como ajudar seu filho a cr
24
Out
Faixa Amarela no Jiu-Jitsu: Começando a construir as suas bases
Você se lembra daquela sensação de conquistar a faixa amarela, aquele brilho nos olhos e o orgulho de ter superado um novo desafio no Jiu-Jitsu? Após passar pela fase de adaptação da faixa branca, a faixa amarela simboliza o início de uma evolução técnica mais sólida. Mas o que essa fase realmente significa e como você pode aproveitar ao máximo essa etapa tão importante na sua trajet
16
Out
Faixa Marrom no Jiu-Jitsu: Tudo o que você precisa saber
A faixa marrom no Jiu-Jitsu é um dos momentos mais aguardados por qualquer praticante. Chegar até aqui significa que você já superou muitas fases, aprendeu técnicas avançadas e, mais do que isso, está muito próximo da tão sonhada faixa preta. Mas o que essa faixa realmente representa? O que você precisa saber para evoluir com segurança e respeito nessa etapa tão importante? A Hist
25
Set
Conheça 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu
O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial riquíssima em técnicas, especialmente de finalização por estrangulamento, que obstruem o fluxo sanguíneo ou a respiração do oponente, forçando-o a desistir da batalha. Neste artigo, descreveremos para você 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu.1. Mata-leãoO mata-leão é um dos estrangulamentos mais emblemáticos e reconhecidos, tanto
08
Jul
A importância da limpeza do tatame após o treino de Jiu-Jitsu
E aí, pessoal! Vamos falar sobre algo que todo mundo que pratica Jiu-Jitsu conhece bem: a limpeza do tatame após os treinos. Você já parou para pensar em quem deve ser responsável por essa tarefa? Será que é só da academia? Dos alunos? Ou uma responsabilidade compartilhada? Vamos discutir a importância da limpeza do tatame, entender as diferentes responsabilidades e dar algumas dicas prá
21
Mai
5 benefícios do treinamento No-Gi no Jiu-Jitsu
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu, já deve ter ouvido falar sobre o treinamento No-Gi. Mas você sabia que treinar sem kimono pode trazer uma série de benefícios incríveis para sua prática? No-Gi, que significa "sem kimono", é uma modalidade que desafia os praticantes a depender mais da técnica corporal e menos das pegadas tradicionais. Vamos explorar os cinco principais benefícios de
09
Mai
Por que a faixa azul do jiu-jitsu é azul?
No jiu-jitsu, a faixa azul carrega um simbolismo profundo, marcando um ponto de transição na jornada do praticante. Associada ao conceito de evolução e progresso, ela representa o momento em que o aluno começa a compreender as nuances das técnicas e os conceitos fundamentais da arte marcial.O Significado da Cor AzulA escolha da cor azul para esta faixa não é aleatória. O azul é uma cor q
07
Mai
Requerimentos essenciais para uniformes em campeonatos CBJJ
No artigo de hoje, vamos falar sobre os requisitos obrigatórios para os uniformes utilizados em competições de jiu-jitsu da CBJJ.Material do KimonoOs kimonos utilizados em competições da CBJJ devem ser confeccionados em algodão ou tecido similar. É importante que o material não seja muito espesso ou duro, para não impedir que o oponente faça a pegada. Nas categorias juvenil, adulto e mas
02
Mai
Origem e simbologia da faixa roxa no jiu-jitsu
Aprenda mais sobre a origem e o significado da faixa roxa no jiu-jitsu, uma graduação que representa um estágio intermediário de habilidade e maturidade na arte marcial.Influência do judô nas faixas de jiu-jitsuO judô é uma das principais artes marciais que influenciaram as faixas do jiu-jitsu. A prática de graduar os praticantes por meio de faixas coloridas foi adotada pelo jiu-jitsu dir
25
Abr
Benefícios do jiu-jitsu na perda de peso
Queima de calorias através do jiu-jitsuO jiu-jitsu é uma arte marcial de alta intensidade que desempenha um papel significativo na queima de calorias. Os treinos são compostos por uma série de movimentos dinâmicos que demandam um esforço físico considerável, resultando em um alto gasto energético.A diversidade de técnicas empregadas no jiu-jitsu exige o trabalho de múltiplos grupos musc
25
Abr
A História do Jiu-Jitsu no Brasil
Uma arte de defesa milenar com origens no JapãoO Jiu-Jitsu, também conhecido como a arte suave, tem suas raízes no Japão. Foi desenvolvido pelos samurais durante o período feudal, como uma forma de defesa pessoal e combate corpo a corpo. Os samurais aprimoraram várias técnicas de luta, incluindo golpes de soco, chutes, joelhadas e imobilizações. No entanto, perceberam que nem sempre
23
Abr
Por que a faixa branca do Jiu Jitsu é branca?
Origem da faixa branca no Jiu-Jitsu No século XIX, Jigoro Kano, o fundador do Judô, percebeu a necessidade de um sistema que permitisse aos alunos medir seu progresso e habilidade na prática das artes marciais. Inspirado por essa ideia, ele criou um sistema de faixas coloridas para o Judô, que posteriormente foi adotado pelo Jiu-Jitsu.O sistema começa com a faixa branca, reservada para o
23
Abr
Como produzimos 2 mil Rash Guards
Utilizamos aproximadamente 28 rolos de tecidos de alta qualidade para garantir
durabilidade e conforto em cada peça.Nossa equipe trabalha incansavelmente para transformar esses rolos de tecidos em
2 mil peças de Rash Guards de primeira linha. Cada corte é feito com precisão e
cuidado.São esticados 200 camadas de panos para fazer o corte de tamanhos diferentes,
atendendo a diversos biótip
03
Abr
Conheça a história do kimono
Você já parou para pensar na história por trás do kimono que você usa em suas sessões de treino? É incrível como essa peça pode ter uma história tão rica e fascinante ao longo dos anos. Mas como o kimono se tornou uma parte tão importante do jiu-jitsu brasileiro? Tudo começou com Jigoro Kano, o mestre visionário que fundou o judô Jigoro Kano - Pai do judô e criador d
30
Out
Dobrando a faixa para guardar no porta faixas.
Aprenda como dobrar e organizar suas faixas no porta faixas de Jiu Jitsu.Preparamos esse video para te ajudar a deixar sua faixa de Jiu Jitsu bem linda e organizada no seu porta faixas. Fique sempre atento temos muitas outras dicas para você. Oss
30
Out
Como escolher kimono para competir
Sabemos que grande parte dos atletas de Jiu Jitsu tem dificuldade em bater o peso, a Kimonos In The Guard te um modelo de quimono que peso cerca de 1,250 Gramas e que atende a todas as medidas exigidas pelo CBJJ, CBJJE e entres outras, confira em nossas plataformas de vendas todos os detalhes e garanta já o seu.
30
Out
As faixas de jiu-jítsu: cores, ordem, graus, ponteiras e curiosi
As faixas de jiu-jítsu: cores, ordem, graus, ponteiras e curiosidadesTodo mundo quer evoluir e ser reconhecido de forma meritória. Isso simplesmente faz parte da vida e não seria diferente dentro das artes marciais.Na cultura do jiu-jítsu, faz parte reconhecer méritos e respeitar os mais experientes nas relações entre mestres, instrutores e alunos.A mudança de faixa sinaliza, tanto para o
30
Out
O que usar por baixo do kimono de jiu-jítsu?
Quem pretende iniciar no jiu-jítsu e está pesquisando sobre uniforme de jiu jitsu ou roupas de jiu-jítsu já deve ter visto lutadores usando algumas roupas por baixo do kimono, mas ainda não sabe o nome delas e para que servem exatamente.Vamos descobrir o que usar por baixo do kimono de jiu jitsu?!Rash GuardA rash guard de jiu-jítsu é uma camisa de compressão fabricada com tecido elástico,
30
Out
Começar no jiu-jítsu com kimono ou sem kimono?
A luta sem kimono, chamada de jiu-jitsu no gi, tem atraído a atenção de muitos iniciantes.Mas para um lutador de jiu-jitsu ser considerado completo dentro da tradição, ele precisa saber lutar jiu-jitsu com kimono e sem kimono.Não existe uma regra ou obrigação. Cada iniciante escolhe o que quiser, mas vale usar o bom senso para fazer uma escolha equilibrada, pensando nos prós e nos contras
30
Out
Jiu-jítsu para defesa pessoal vale a pena?
Vivemos em um mundo onde, embora a maioria das pessoas seja boa, ainda existe uma parcela considerável de pessoas más que não respeitam o direito à vida.Por isso, precisamos estar preparados para a autodefesa, um direito natural que todos nós temos e do qual não podemos prescindir. E a verdade é crua: quem ainda não precisou de defesa pessoal, um dia poderá precisar.Então, aprender
30
Out
Aprenda a escolher o melhor tecido de kimono jiu-jítsu pra você
Neste artigo, apresentamos os tecidos para kimono de jiu-jítsu mais conhecidos no mercado, e você será capaz de descobrir qual é o tecido mais apropriado para as suas necessidades.O que o tecido do kimono de jiu-jítsu deve suportar?A finalidade principal do tecido do kimono é suportar os atritos constantes durante treinos e lutas de jiu-jítsu que ocorrem, em grande parte, no solo, o que exi
30
Out
Vantagens de praticar jiu-jítsu depois dos 40 anos
Vantagens de praticar jiu-jítsu depois dos 40 anosEstamos “carecas” de saber que qualquer atividade física é melhor que nenhuma atividade física e que o envelhecimento saudável é resultado de um corpo ativo e uma mente ativa.Afinal, fomos feitos para nos movimentar, criar e realizar coisas para nós e nossos semelhantes. E é interessante notar que a preguiça e o torpor são até consid
30
Out
Saiba tudo sobre cores de kimono de jiu-jítsu
Hoje, neste artigo, você ficará surpreso ao saber por quais motivos o kimono de jiu-jítsu tem suas cores oficiais e como as cores não oficiais influenciam os praticantes desta arte.Nas lojas, você irá encontrar kimonos de todas as cores básicas que você imaginar: branco, vermelho, amarelo, azul, marrom, cinza, verde, rosa e até mesmo roxo e laranja.Também encontrará kimonos estampados e
30
Out
Aprenda como lavar e cuidar do kimono para máxima durabilidade
Conservar o seu kimono limpo não é apenas uma medida de higiene. É, acima de tudo, respeitar o próprio esporte, o local de treino, os mestres, os adversários, os companheiros de treino e qualquer pessoa ao seu redor.Seu kimono espelha o seu estado de espíritoManter o kimono limpo é um sinal de que sua mente de lutador está sã, concentrada e livre de impurezas como raiva, desmotivação, p
30
Out
As 34 gírias do jiu-jítsu brasileiro mais conhecidas
O que nos difere dos outros animais é a nossa capacidade de criar linguagem verbal; e as gírias são algumas das coisas mais criativas e divertidas que podemos inventar.Assim como em qualquer outro esporte, também existem gírias dentro do jiu-jítsu.A lista abaixo não é um glossário de jiu-jítsu ou um dicionário de jiu-jítsu, apenas uma lista com as 34 gírias mais usadas nas academias d
30
Out
Os tecidos mais usados na fabricação de kimonos
Neste artigo, apresentamos os tecidos para kimono de jiu-jítsu mais conhecidos no mercado, e você será capaz de descobrir qual é o tecido mais apropriado para as suas necessidades.O QUE O TECIDO DO KIMONO DE JIU-JÍTSU DEVE SUPORTAR?A finalidade principal do tecido do kimono é suportar os atritos constantes durante treinos e lutas de jiu-jítsu que ocorrem, em grande parte, no solo, o que exi
30
Out
Aprenda a escolher o tamanho de kimono ideal para você
Quando iniciamos no jiu-jítsu, a prática nos leva a entender bem a importância de um kimono que recaia bem sobre o corpo e seja largo o suficiente apenas para não limitar nossos movimentos.Esta é a regra básica para a escolha de um kimono de jiu-jítsu no tamanho ideal.Mas há detalhes e regras a serem seguidas, que abordamos neste artigo.O MODELO E O TAMANHO DO KIMONO AFETAM O DESEMPENHO DO
30
Out
6 passos para se manter motivado no jiu-jítsu
Há períodos em que a motivação do praticante de jiu-jítsu pode fraquejar a ponto de tirá-lo dos tatames, mas isso pode e deve ser corrigido o quanto antes.Essa desmotivação pode estar relacionada a períodos de cansaço físico, ou a fatores psicológicos como a depressão, ou a lesões que incomodam e não se recuperam, ou à falta de estímulos e desafios, ou, ainda, a outros fatores nã
30
Out
Dicas para escolher uma academia de jiu-jítsu decente
Encontrar bons mestres e academias de jiu-jítsu no Brasil não é uma tarefa difícil. Afinal, o Brasil é o país onde o jiu-jítsu encontrou o solo mais fértil do mundo.Porém, infelizmente, o contrário também é verdadeiro. Por isso, fique de olhos bem abertos na hora de escolher a academia ideal para você.A pedagogia e a metodologia têm máxima importância!Afirmar que existe uma melhor
30
Out
21 benefícios do jiu-jítsu para crianças que você precisa saber
Que o jiu-jítsu brasileiro (BJJ) é uma das artes marciais mais eficaz do mundo, a maioria das pessoas já sabe, porque ela já provou sua força no mundo do MMA (Artes Marciais Mistas) e da defesa pessoal.Muitos pais e mães, visando desenvolver a defesa pessoal em suas crianças, veem no jiu-jítsu essa grande oportunidade.No entanto, poucos sabem o quão benéfica ela é para a formação pess
30
Out
Fundamentos do jiu-jítsu: domine-os ou seja dominado!
Quem domina os fundamentos de uma arte sabe exatamente o que fazer, quando fazer e por que fazer, tudo de forma automática, sem hesitações.Esse domínio pode levar uma vida inteira, e quando falamos de artes marciais, a complexidade pode ser bem maior do que se imagina.Quando um lutador de arte marcial é dedicado e entende isso, ele prefere sacrificar parte de um treino avançado para lapidar