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O que usar por baixo do kimono de jiu-jítsu?

Quem pretende iniciar no jiu-jítsu e está pesquisando sobre uniforme de jiu jitsu ou roupas de jiu-jítsu já deve ter visto lutadores usando algumas roupas por baixo do kimono, mas ainda não sabe o nome delas e para que servem exatamente.

Vamos descobrir o que usar por baixo do kimono de jiu jitsu?!

Rash Guard

A rash guard de jiu-jítsu é uma camisa de compressão fabricada com tecido elástico, como a lycra, o elastano ou tecidos semelhantes, que fica bem colada ao corpo, sem sobras.

É a peça de roupa exigida para se lutar jiu-jítsu sem kimono, modalidade muito praticada no jiu-jítsu brasileiro (BJJ), tanto aqui no Brasil, obviamente, quanto mundo afora.




Nos campeonatos, não é permitido o uso de qualquer camisa por baixo do kimono na categoria masculina, nem mesmo a rash guard, o que muitos consideram um erro, já que ela oferece muitos benefícios.

Somente é permitido na categoria feminina, em que as mulheres podem optar também por usar maiô, body de jiu-jítsu ou top de ginástica.



Mas em várias academias de jiu-jítsu, a rash guard já virou item obrigatório do uniforme por oferecer as seguintes vantagens, tanto para o indivíduo quanto para o coletivo:

  • Gera conforto nas lutas com kimono e nas sem kimono (no gi);

  • Diminui o atrito entre a pele dos lutadores nas lutas sem kimono;

  • É resistente aos atritos do tatame;

  • É higiênica, pois retém o suor, que evapora logo em seguida;

  • Por reter e evaporar o suor, acaba prolongando a vida útil do kimono; 

  • Reduz consideravelmente as manchas no tecido do kimono;

  • Não oferece “pegada” aos adversários.

  • Não limita os movimentos do corpo;

  • Oferece equilíbrio térmico, reduzindo gasto energético;

  • Sensação agradável ao toque;

  • Sensação de maior proteção e segurança;

  • Conforto para quem tem muitos pêlos no corpo;

A rash guard pode ser de mangas curtas ou compridas, de cor lisa ou estampada, e sua cor não precisa ser a mesma do kimono ou da faixa de graduação.

Conheça a rash guard de jiu-jítsu masculina e a rash guard de jiujítsu feminina In The Guard.

Top de ginástica ou Maiô (body)

No caso das mulheres, é obrigatório, em campeonatos, o uso de camisa rash guard ou, então, de maiô (body) ou top bem colado(a) ao corpo, peças que oferecem segurança e discrição.




Vale ressaltar que quanto maior forem os seios, mais confiável terá que ser a peça de roupa, garantindo a despreocupação total da atleta.

O top de ginástica é uma roupa feminina muito usada também em várias artes marciais, como o MMA e o jiu-jítsu, e têm cumprido muito bem o seu propósito.

Inclusive, surgiram fabricantes atentos à demanda das atletas, que passaram a fabricar top para artes marciais, como é o caso da In The Guard.

Roupa íntima

É obrigatório o uso de roupa íntima de tamanho adequado, que cumpra o seu papel: o de gerar conforto, segurança e discrição.

Por razões óbvias, não é permitido o uso de roupas íntimas de tamanho diminuto, como a tanga ou o “fio-dental”. Afinal, a discrição é importante em um ambiente esportivo.

Os praticantes devem optar pela peça íntima no estilo “sunga”.

A cueca boxer e a calcinha boxer têm sido os modelos mais usados pelos atletas de jiu-jítsu, porque muitos consideram o estilo “sunga” um tanto incômodo nas lutas.

O ideal é experimentar e fazer a escolha pessoal, aquela que te trouxer mais conforto e segurança nos treinos de jiu-jítsu.

Calça de compressão

Em campeonatos, não é permitido que homens usem calças elásticas de compressão por baixo do kimono, mas o uso é facultativo nas academias.

Já o corpo feminino costuma ter regiões mais volumosas e “soltas”, digamos assim, do que o corpo masculino, como as coxas e as nadegas.



Então, visando gerar mais conforto e discrição às atletas, é permitido o uso feminino de calças elásticas de compressão, desde que sejam mais curtas que as do kimono.

Agora você já sabe o que usar debaixo do kimono de jiu-jítsu In The Guard.


Aproveite para conhecer outras roupas In The Guard

Quimono de jiu-jítsu In The Guard:


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