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25
Set
Conheça 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu
O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial riquíssima em técnicas, especialmente de finalização por estrangulamento, que obstruem o fluxo sanguíneo ou a respiração do oponente, ...
08
Jul
A importância da limpeza do tatame após o treino de Jiu-Jitsu
E aí, pessoal! Vamos falar sobre algo que todo mundo que pratica Jiu-Jitsu conhece bem: a limpeza do tatame após os treinos. Você já parou para pensar em quem deve ser responsável por essa ...
21
Mai
5 benefícios do treinamento No-Gi no Jiu-Jitsu
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu, já deve ter ouvido falar sobre o treinamento No-Gi. Mas você sabia que treinar sem kimono pode trazer uma série de benefícios incríveis para sua prática? ...
09
Mai
Por que a faixa azul do jiu-jitsu é azul?
No jiu-jitsu, a faixa azul carrega um simbolismo profundo, marcando um ponto de transição na jornada do praticante. Associada ao conceito de evolução e progresso, ela representa o momento em que ...