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13
Nov
Como se preparar mentalmente para competições de Jiu-Jitsu
Participar de uma competição de Jiu-Jitsu é um desafio que vai além das técnicas. A preparação mental é uma parte essencial para praticantes de todas as faixas, desde a branca até a preta. ...
05
Nov
Faixa Preta no Jiu-Jitsu: o que representa e o que vem a seguir
Chegar à faixa preta no Jiu-Jitsu é uma conquista que poucos alcançam. Cada grau e cada treino representam anos de esforço, aprendizado e perseverança. A faixa preta não é um ponto final, mas ...
01
Nov
Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial completa que vai além do físico e ajuda a moldar o caráter e o desenvolvimento de quem pratica, especialmente as crianças. Com foco em disciplina, autoconfiança, ...
24
Out
Faixa Amarela no Jiu-Jitsu: Começando a construir as suas bases
Você se lembra daquela sensação de conquistar a faixa amarela, aquele brilho nos olhos e o orgulho de ter superado um novo desafio no Jiu-Jitsu? Após passar pela fase de adaptação da faixa ...